Vi møtes i Markus menighetshus og går derfra ut til St. Hanshaugen.

Kle deg for å være ute i 90 minutter, ta gjerne med noe varmt å drikke. 

Ta med akebrett e.l. vi har noen plassekker som kan brukes for de som ev. ikke har med seg. 

Dersom føret blir for dårlig til aking, blir  det refleksmøte.